傳家鹹粥的餐點照片照片:yowdu/Google
虱目魚粥 ・ 安平區

傳家鹹粥

懷舊老屋裡的虱目魚粥,滷魚肚與肥肉燥飯是靈魂

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從安平老街往南走一小段路,慶平路的社區裡有一間不起眼的小吃店,那就是傳家鹹粥。早上六點半開門,客人多半是在地居民,有人點一碗粥配小菜,有人外帶肉燥飯回家。店內空間保留了濃濃的懷舊味,桌椅與擺設都是舊時小吃店的樣子,沒有刻意的裝潢,卻讓人覺得安心。被米其林相關報導點名之後,雖然多了外地客,但店裡的步調依然從容,仍以社區早午餐為主。

懷舊老屋裡的虱目魚粥,滷魚肚與肥肉燥飯是靈魂

招牌虱目魚粥以每日新鮮魚貨烹煮,米粒軟綿,粥底帶魚骨熬出的鮮甜,魚肉細緻、去刺處理乾淨,吃起來不費力。台南的粥偏向湯飯型態,不像廣東粥那麼濃稠,喝起來清爽,入口後才慢慢浮出魚的甜味。搭配油蔥酥或胡椒粉可以再提香,但建議先喝一口原味,感受魚湯本身的鮮甜。這種調味的收斂,也是評語特別提到的重點。

配角中最值得一提的是滷魚肚與肉燥飯。滷魚肚以醬汁慢慢滷入味,調味恰到好處,魚肚的油脂化在嘴裡,甜鹹交融,卻不蓋過魚本身的鮮味。肉燥飯則是自家製作的肥肉肉燥,帶著醬香與膠質,建議加一顆半熟蛋,蛋黃的滑順讓肉燥更圓潤。常見吃法是一碗虱目魚粥配一碟滷魚肚,再加半碗肉燥飯,簡單卻很有台南早餐的完整感。

整體而言,傳家鹹粥適合想吃一頓安靜、在地而不被觀光化的早餐,或者想體驗被米其林報導提及的平價小吃的人。建議在上午八、九點前往,粥與魚貨最新鮮,也比較容易有座位;週末與午前人潮較多,可以稍作等待。與安平路上的虱目魚名店相比,這裡的個性是低調、社區化、調味收斂,適合慢慢吃、慢慢聊。要特別留意:週一與週二公休,只收現金,出發前最好再確認時間。

招牌菜單

SIGNATURE DISHES
虱目魚粥台南美食通

虱目魚粥招牌

以每日新鮮虱目魚搭配魚骨熬出的湯底煮成粥,米粒軟綿、魚肉細緻。味道偏清甜,入口後才慢慢浮出魚鮮,可依喜好加油蔥或胡椒。

熱量 280 kcal蛋白質 18 g鈉 900 mg鉀 380 mg磷 220 mg份量 一碗約 400 g

湯底鈉偏高,湯喝一半可少約 350 mg 鈉;魚肉蛋白質含量不低,可與家人分食

滷魚肚台南美食通

滷魚肚招牌

虱目魚肚以醬汁慢滷,調味恰到好處,油脂豐潤卻不膩,保留魚肉的鮮甜,是店裡的招牌小菜。

熱量 280 kcal蛋白質 18 g鈉 750 mg鉀 320 mg磷 200 mg份量 一份約 120 g

滷汁鈉偏高,吃魚不淋汁可減約 300 mg 鈉;魚腹油脂多,可搭配青菜

肉燥飯(台南美食通

肉燥飯(加半熟蛋)

自家製肉燥以肥肉為主,帶醬香與膠質,淋在白飯上很下飯。建議加半熟蛋,蛋黃讓口感更滑順。

熱量 520 kcal蛋白質 16 g鈉 780 mg鉀 230 mg磷 180 mg份量 一碗約 250 g(含蛋)

肉燥油脂與鈉都偏高,淋一半即可;搭配燙青菜更均衡

老店故事

THE STORY

傳家鹹粥位於安平慶平路,離觀光客聚集的安平老街有一段距離,是社區居民早餐與午餐的日常去處。店裡主打鹹粥、虱目魚小吃與肉燥飯,招牌是每日新鮮魚貨煮成的虱目魚粥與調味得宜的滷魚肚;肉燥飯則是自家製作,以肥肉為主,帶著醬香。店內空間保留濃厚的懷舊氛圍,彷彿回到過去的小吃店。近年有米其林相關報導提到這家店,評語特別提到魚肉的鮮甜與台味小吃的完整度。營業時間集中在上午到中午,週一與週二休息,只收現金。

店家餐點照片

GALLERY

照片由 Google 地圖使用者提供,透過 Google Places API 即時載入,著作權屬各拍攝者。

網友怎麼說

VOICES

讚不絕口

  • 虱目魚粥鮮甜、魚肉去刺乾淨
  • 滷魚肚調味恰到好處
  • 有米其林相關報導,價格仍屬平價
  • 懷舊空間、社區氛圍安靜

要有心理準備

  • 營業時間短,只營業到中午
  • 週一、週二公休,只收現金

編輯的吃法建議

TIPS
  1. 建議 08:00–09:30 到,魚貨最新鮮
  2. 點粥加滷魚肚,再加半碗肉燥飯
  3. 只收現金,記得帶零錢
  4. 週一、週二公休,行前確認
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