包成羊肉的餐點照片照片:Bertha/Google
羊肉湯 ・ 中西區

包成羊肉

天還沒亮就飄香的溫體羊肉,台南人的清晨限定補湯

★ 4.2 Google(1,571 則評論) 創立 約1990年代(經營逾30年) 約NT$70–180

天色才剛透亮,西門圓環一帶已經聚集起排隊人潮,蒸騰的白煙從大鍋裡竄出,混著羊肉特有的香氣,還沒坐下就先聞香確認今天沒有撲空。這間經營超過三十年的早餐老店清晨五點準時開賣,用的是當天現宰的溫體羊肉,講究的正是「新鮮」二字。

天還沒亮就飄香的溫體羊肉,台南人的清晨限定補湯

招牌清湯羊肉現點現燙,老闆娘俐落地在爐火前燙肉、舀清湯,肉片粉嫩帶著自然油花,入口幾乎吃不出羊羶味,只剩下清甜的肉汁在嘴裡化開;內行人才知道要加點羊雜,處理得乾淨無腥味,口感軟中帶脆,各有層次,配上一碗白飯就是紮實一餐,肉片薄而均勻,燙的時間掌握得剛剛好才不會過老。

湯頭清而不淡,喝到最後還有回甘,這種天未亮就吃溫體羊肉補身的習慣,其實是台南人清晨飲食文化裡很獨特的一支,不像牛肉湯那樣廣為人知,卻同樣是老饕心照不宣的早晨儀式,也曾被媒體報導是政治人物來台南時愛點的早餐選擇,店雖搬過一次家,熟客卻始終跟著味道走。

是那種吃完會讓人整個上午都覺得暖呼呼的早餐,很適合早起晨運或搭車前想吃頓道地台南味的人,缺點是動作要快,常常不到十一點就宣告賣完收攤,太晚到就只能摸摸鼻子改天再來,比起牛肉湯的熱鬧排場,這裡多了幾分清晨限定的靜謐感,是懂門道的人才會特地起早前來的一味,也很適合安排在早班火車或客運出發前先吃飽,是西門圓環一帶清晨限定的小確幸,值得設鬧鐘早起體驗一次,錯過就得等明天。

招牌菜單

SIGNATURE DISHES
清湯羊肉台南美食通

清湯羊肉(大碗)NT$180招牌

現切溫體羊肉片以滾燙清湯快速燙熟,保留粉嫩色澤與軟嫩口感,湯頭清甜不加過多辛香料,喝到最後仍有回甘,吃得到羊肉本身不帶羶味的鮮甜滋味,份量足夠當作一頓紮實早餐。

熱量 300 kcal蛋白質 28 g鈉 550 mg鉀 380 mg磷 230 mg份量 一大碗約 450 g(羊肉約120g+清湯330ml)

羊肉鉀磷都不低,湯喝一半可省下不少鈉,肉本身建議與家人分食一大碗

清湯羊肉台南美食通

清湯羊肉(小碗)NT$120

份量較小的清湯羊肉,肉質同樣新鮮軟嫩、油花分布均勻,適合搭配其他小菜或當作正餐前的暖胃選擇,湯清味鮮不油膩,也適合食量較小的顧客單點。

熱量 200 kcal蛋白質 19 g鈉 380 mg鉀 250 mg磷 155 mg份量 一小碗約 300 g(羊肉約80g+清湯220ml)

湯只喝一半可再減約150mg鈉,適合限鈉又想喝點湯暖胃的人

羊雜湯台南美食通

羊雜湯NT$70

內行熟客才會特別加點的隱藏菜色,羊雜處理得乾淨無腥味,口感軟中帶脆、各部位層次分明,搭配清爽湯頭別有風味,是嚐鮮客深入認識這攤的下一步選擇。

熱量 170 kcal蛋白質 17 g鈉 480 mg鉀 240 mg磷 220 mg份量 一碗約 280 g(羊雜約90g+湯190ml)

內臟類磷含量較高,透析患者建議酌量、避免與其他高磷食物同餐大量攝取

老店故事

THE STORY

包成羊肉是西門圓環一帶經營超過三十年的早餐老店,清晨五點準時開賣,用的是當天現宰的溫體羊肉,講究的正是那股「新鮮」二字。老闆娘俐落地在爐火前燙羊肉、舀清湯,客人一波接一波,常常不到十一點就宣告賣完收攤,晚來的人只能摸摸鼻子隔天再早起。店雖搬過一次家,熟客卻始終跟著味道走,成了在地人心照不宣的早晨儀式,也曾被媒體報導是政治人物來台南時愛點的早餐選擇。

店家餐點照片

GALLERY

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VOICES

讚不絕口

  • 溫體羊肉新鮮無羶味
  • 湯頭清甜順口
  • 價格親民
  • 在地口碑老店

要有心理準備

  • 營業時間極短,太晚到常常賣完
  • 用餐環境簡單、座位有限
  • 假日排隊人潮多

編輯的吃法建議

TIPS
  1. 建議早上7點前抵達較有把握
  2. 內行人可直接跟老闆詢問是否有羊雜
  3. 騎機車前往較好停車
本頁為「台南美食通」編輯整理的非官方介紹頁,內容綜合公開網路資料與網友評論歸納。資料狀態:營業中(已查證)。營業時間、價格可能異動,出發前請先確認。