韓氏古早味油飯的餐點照片照片:杜孝甫/Google
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韓氏古早味油飯

水仙宮市場裡飄了數十年的糯米香

★ 4.0 Google(182 則評論) 約NT$25–50

水仙宮市場裡攤位挨著攤位,婆媽提著菜籃穿梭其間,韓氏古早味油飯沒有醒目招牌,光靠蒸籠冒出的白煙和糯米混著油蔥酥的香氣,就把熟識的客人一個個引來,是那種只有真正走進市場才會注意到的角落攤位。攤位緊鄰著賣魚賣菜的攤商,叫賣聲此起彼落,油飯的甜香卻總能在市場氣味裡殺出重圍,成為熟客閉著眼睛都找得到的座標。

水仙宮市場裡飄了數十年的糯米香

老闆維持古法用長糯米蒸製,拌入炒香的香菇絲與蝦米,蒸出來的米粒粒粒分明卻不乾澀,咬下去先是油蔥的焦香,接著是香菇與蝦米交織出的海陸鮮味,糯米本身的黏韌與噴香的油脂比例拿捏得恰到好處,是靠時間磨出來的手路功夫。起鍋前老闆會再撒一把炸得酥脆的油蔥酥,讓表層多一層焦香脆感,跟底下溫熱綿密的糯米形成對比。

許多婆媽買菜時會順手帶一份當早餐或午餐,配著市場現撈的黑白切,或是一碗清甜的四神湯,就是道地台南人的家常組合。不追求花俏配料、也不加價升級,靠的是老實的糯米功夫與市場裡累積數十年的信任感,這正是台南市場飲食文化裡最尋常也最動人的一面。有些婆媽會多買一份帶回家當隔天的早餐加熱,糯米飯放涼再蒸過反而更入味,這種吃法也在市場裡口耳相傳。

沒有座位、也沒有華麗包裝,適合早市採買時順路外帶,不適合特地繞遠路只為內用。推薦給喜歡逛傳統市場、想吃真正在地日常味道的旅人,比起觀光化的油飯名店,這裡少了排隊喧囂,多了一份市場裡才有的踏實與親切。營業時間會隨著糯米賣完而提早結束,建議把它排進早市行程的前段,才不會撲空。

招牌菜單

SIGNATURE DISHES
古早味油台南美食通

古早味油飯約NT$35招牌

長糯米蒸熟後拌入香菇絲、蝦米與油蔥酥拌炒,米粒吸飽鹹香油脂卻粒粒分明不黏膩,古法蒸製維持古早味道,咬下去油蔥焦香與海鮮鮮味層層釋放,是市場婆媽採買時順手外帶的日常選擇,價格銅板卻扎實有味,也是不少人心中最道地的市場油飯。

熱量 380 kcal蛋白質 7 g鈉 480 mg鉀 140 mg磷 90 mg份量 一份約200 g

糯米飯熱量集中,血糖控制者建議份量減半或與白飯替換

四神湯台南美食通

四神湯約NT$30

搭配油飯的湯品,豬腸與蓮子、芡實燉煮軟爛,湯頭清甜溫潤帶點淡淡藥膳香氣,是市場裡許多攤位共通的配搭選項,喝來暖胃又解膩,適合當作油飯的解膩湯底,也是不少婆媽買菜順手加點的固定組合,湯裡偶爾還能吃到一點薏仁增添口感層次,是這攤油飯之外容易被忽略的隱藏亮點。

熱量 130 kcal蛋白質 6 g鈉 420 mg鉀 130 mg磷 70 mg份量 一碗約280 ml

湯底偏鹹,建議喝七分飽可減少部分鈉攝取

甜米糕台南美食通

甜米糕約NT$35

店內除了鹹口味油飯,也有賣甜米糕。糯米蒸得軟黏,帶著淡淡糖香與桂圓般的甜潤,口感紮實飽足,可當點心也可當早餐,與鹹油飯各有擁護者。

熱量 330 kcal蛋白質 5 g鈉 15 mg鉀 70 mg磷 60 mg份量 一份約150 g

糯米熱量集中且含糖,血糖控制者建議份量減半

老店故事

THE STORY

在水仙宮市場採買生鮮的婆媽們,多半都認得這攤韓氏古早味油飯。沒有醒目招牌,靠著蒸籠冒出的白煙和糯米混著油蔥酥的香氣,把客人一個個引來。老闆維持古法用長糯米蒸製、拌入炒香的香菇與蝦米,米粒粒粒分明卻不乾澀,價格維持銅板價,是許多在地人買菜順手帶一份當早餐或午餐的日常選項,也因此在部落客眼中被歸類為「觀光客根本不會發現」的市場隱藏版小吃。

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網友怎麼說

VOICES

讚不絕口

  • 糯米粒粒分明
  • 油蔥香氣十足
  • 價格銅板實惠
  • 市場老字號

要有心理準備

  • 沒有座位需外帶
  • 找攤位需要在市場內繞一下
  • 營業時間不固定

編輯的吃法建議

TIPS
  1. 建議上午市場人潮最盛時前往
  2. 可以搭配市場內其他小吃一起買
  3. 現金交易
本頁為「台南美食通」編輯整理的非官方介紹頁,內容綜合公開網路資料與網友評論歸納。資料狀態:營業中(已查證,市場內長期攤位)。營業時間、價格可能異動,出發前請先確認。