護腎教室

衛教圖卡總覽

社群上發表過的衛教圖解,依原本的系列整理收錄,每一張都附上當初的完整說明文字。 共 100 張。

作者:吳政哲(腎臟科醫師)  · 更新於 2026-08-27

腎臟健康教室30 張 Day 1–30 →
最早的一輪護腎衛教,從最基本的觀念開始,一天一個主題。
認識代謝症候群五項指標與腎臟風險控制血壓是延緩腎臟病惡化的關鍵血糖管理與腎病變:HbA1c 控制目標微量白蛋白尿(UACR)的威力
護腎健康教室 Pro30 張 Day 1–30 →
進階版,依據 KDIGO 指引逐日展開:藥物四大支柱、飲食個人化、併發症處理,一路走到腎臟替代治療的提前規劃。
新版eGFR公式納入胱抑素C更精準白蛋白尿UACR是評估腎臟風險關鍵指標KFRE公式預測腎衰竭進展風險追蹤eGFR下降斜率比單次數值更重要
三高健康教室28 張 Day 1–30 →
高血壓、高血糖、高血脂的基礎觀念與日常控制。
三高齊發,腎臟心血管首當其衝微血管密布,三高如何三面夾擊腎臟血壓超標紅線:收縮130、舒張80控制血壓先從減少每日鈉攝取做起
三高健康教室 Pro6 張 Day 1–6 →
進階版,從最新指引的分類、診斷標準到心血管風險評估工具。
三高並非各自獨立而是同一代謝症候群認識血壓新分級與升高血壓的早期風險居家血壓正確測量與白袍高血壓辨識糖尿病三種確診方式與糖尿病前期黃金期
護腎陪伴日常6 張 Day 1–7 →
日常生活裡的護腎提醒,輕鬆一點的一系列。
家人喝水量的簡單護腎提醒少鹽多提味,清淡飲食才是護腎之道止痛藥恐傷腎,服藥請遵醫囑劑量血壓穩定,腎臟小血管才不受累
吳政哲 腎臟科醫師
腎臟科專科醫師,臨床工作以三高、慢性腎臟病與血液透析/腹膜透析為主。在這裡整理腎臟與三高相關的衛教內容,內容依據國際指引與期刊文獻,並持續更新。
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